有没有办法在不导出文件的情况下只共享 Premiere 序列？

有的，您可以通过导出序列的 XML 来仅共享 Premiere 序列。Frame.io 面板不会自动执行此操作。

您可以通过以下方式在 Premiere 中执行此操作：File > Export > Final Cut Pro XML...