安装 Frame.io Adobe 扩展程序后，请转到：窗口 > 扩展程序 > Frame.io，面板会与顶部面板对齐。

将合成上传到 Frame.io 的第一步是将所选合成添加到渲染队列。调整渲染队列中的渲染设置。

在 Frame.io 面板中，选择 Upload > Upload Queued Comps，这就会从您的渲染队列中上传。

选择渲染选项：基于输出模块、整个合成或工作区域。还可以根据输出模块渲染到位置，或选择自定义文件夹。

自动版本控制功能会自动将此次上传的内容堆叠在先前版本的顶部。

注意：渲染文件将在后台上传，这样您就可以在渲染时继续处理项目。

如果您在项目中创建文件夹并将许多文件移动到此文件夹，则可以将整个文件夹的内容上传到 Frame.io。要上传此文件夹及其内容，请选择“Upload > Upload Folder”。选择一个文件夹时，子文件夹结构及其内容将直接上传到 Frame.io 到项目中。

如果您想通过 Frame.io 与他人共享 After Effects 项目文件，请选择 Upload > Upload Project File。

如果您尚未保存项目文件，这将提示您先将其保存到驱动器中。然后 .aep 将成为 Frame.io 项目中的文件。

单击文件中的三个点图标导入单个文件，然后选择“Import Files”

使用 Shift 或 Cmd (Ctrl) 选择要导入的多个文件，然后右键单击并选择“Import Files”。